Тосты «Сердце поет»
Купить фото на фотобанке
2985
Добавить в любимое...
6 порций
- Тип блюда: Бутерброды открытые
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 31418
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- хлеб ржаной - 12 ломтиков
филе куриное - 12 кусочков
листья салата - 12 шт.
персики - 6 шт.
оливковое масло
майонез Бесель
* спред Бесель
зелень петрушки
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Ломтики хлеба поджарить в тостере, смазать спредом Бесель и уложить на них листья салата. Куриное филе слегка отбить, залить небольшим количеством воды, припустить на сковороде до готовности, после чего охладить. С готового филе снять кожу, а мякоть нарезать тонкими ломтиками, слегка посолить и уложить на лист салата. Персики ошпарить, чтобы снять кожицу, удалить косточки, затем мякоть нарезать тонкими дольками и уложить сверху на филе птицы. Оформить тосты зеленью и майонезом Бессель, сбрызнуть оливковым маслом.
Польза:
Заменив жирное животное мясо нежирным мясом птицы, вы оказываете своей сердечно-сосудистой системе большую поддержку. Равно как и оливковое масло, продукция Бесель, произведенная на основе растительных масел, является источником незаменимых полиненасыщенных жирных кислот Омега 3 и 6, помогающих сохранить здоровье сердца.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют