Стресс вызывает проблемы с пищеварением у 40% женщин
1838
0
Стресс вызывает мигрени, боли в мышцах и суставах, проблемы с пищеварением у 40% представительниц прекрасного пола. Такие выводы сделали шведские ученые, которые обследовали 1,5 тысячи женщин. Как оказалось, около 20% женщин среднего возраста постоянно испытывают стрессы в течение 5 лет. Многие из них (до 40%) испытывают связанные с этим проблемы со здоровьем, в частности, у этих женщин часто бывают головные боли, чаще развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта и т. п. Чем старше представительницы прекрасного пола, тем опаснее для них последствия стрессовых ситуаций. Особенно опасен стресс для курящих и работающих вне дома женщин в возрасте от 40 до 60 лет.
Добавить в любимое...
Психологи советуют по возможности избегать стрессовых ситуаций, а если стресс затягивается надолго, принимать соответствующие меры. В частности, стараться поддерживать позитивный настрой, хорошо высыпаться, заниматься физическими упражнениями, слушать приятную музыку и т. п. Снять усталость и стресс также помогает медитация.
Фото: josephfleischer.com
Сахар вызывает у детей проблемы с памятью Дети, которые едят много сладкого, не только рискуют набрать лишний вес, но и хуже запоминают новый... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют