Хотите сохранить молодость? Включайте в меню эти продукты
Ученые обнаружили вещество, которое увеличивает продолжительность жизни на 10 процентов. Исследование проводилось на нематодах (круглых червях), но его результаты имеют отношение и к людям, так как метаболические реакции на этот препарат похожим образом протекают и у человека. Этим препаратом оказался витамин В3 (или, как его еще называют, ниацин, никотиновая кислота, витамин РР). Он участвует во многих окислительных процессах клеток организма. Как утверждают ученые, его прием оказывает действие, сходное с действием на организм физических упражнений. Как предполагают специалисты, этот препарат помогает не только увеличить продолжительность жизни, но и сохранить молодость. Кроме того, он помогает организму противостоять различным инфекциям. Ученые утверждают, что он способен нейтрализовать действие бактерий (в том числе золотистого стафилококка и других) лучше антибиотиков!В каких же продуктах содержится никотиновая кислота? Это мясо, печенка, почки, грибы, кисломолочные продукты, зерновые (пророщенные пшеница, гречиха, каши из овса, ячменя, кукурузы, ржи), ржаной хлеб, фасоль, горох, грибы, пивные дрожжи, семена подсолнечника, арахис. Никотиновая кислота используется в качестве пищевой добавки Е375.
Фото: cookpass.ucoz.ru
Хотите продлить молодость? Включайте в рацион этот продуктХотите пролить молодость? Включайте в рацион шоколад. Как выяснили ученые из Калифорнийского... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии (1):
Ответить
22 декабря 2014
я как раз очень люблювсе эти продукты. буду долгжителем))
+2
0