Кукуруза, тушенная с морковью
Купить фото на фотобанке
5288
Добавить в любимое...
2 порции
- Тип блюда: Разные основные блюда
- Вид кухни: Диетическая кухня
- Рецепт добавлен: 13.10.2009
- Калорийность: Низкая
- ID рецепта из книги: 14697 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов
Ингредиенты:
- соус соевый100граммов
- масло сливочное20граммов
- яблоки100граммов
- морковь120граммов
- кукуруза консервированная200граммов
- сахар10граммов
- сольпо вкусу
Для приготовления, возможно, вам понадобятся:
Способ приготовления:
-
Диеты №3, 5, 6, 7и 10-без соли, 11, 15; 8, 9 – без сахара (см. раздел сайта «Диеты на все случаи жизни»).
Морковь нарежьте кубиками, спассеруйте на масле, добавьте немного воды и тушите до готовности.
Морковь соедините с яблоками, нарезанными кубиками, кукурузой, сахаром, солью, добавьте молочный соус, перемешайте и доведите до кипения.
Подавайте с маслом.
Выход на 1 порцию 250 г. Б- 9,1 г, Ж – 16,3 г, У – 35,3 г. К – 335 ккал.
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к рецепту отсутствуют